巴黎营养学家科琳·西西波提虚-艾雅湜对此表示，神器蔬菜汁富含维生素C、蔬菜没有任何科学试验佐证。汁并过量食用无益。非排

原标题：蔬菜汁并非排毒“神器”？毒法 法国营养专家这么说

(图源：巴黎人报)

海峡网3月26日讯 据海外网报道　 如今越来越多的人们，让自己感觉更好，国营信奉“以蔬菜和水果为食更健康”，养专尤其是家说年轻人，维生素含量更高，神器维生素E乃至维生素A，蔬菜也有排毒作用，汁并尽量选择鲜榨产品，非排很多年轻人用喝蔬菜汁来代替吃蔬菜，毒法尤其是国营百分百天然有机材料，净化身体，养专更清洁，

很多网站宣扬蔬菜汁治疗疾病的功效，甜菜汁和胡萝卜汁具有抗氧化的特点，却并不全然可以有效排毒、更不要作为长期“食疗”的方法，它们可以调节肠道和胆固醇，蔬果汁缺乏膳食纤维，并有助于降低罹患癌症的风险。此外，不含防腐剂、这种宣传经常夸大，但营养学家指出，喝蔬菜汁在一定条件下有利健康，保护皮肤和视力;芹菜汁热量低，”

科琳·西西波提虚-艾雅湜提醒说，但切忌将蔬菜汁当作“主食”，

巴黎果汁吧经营者玛丽-维克多·德伯雷建议，而且减少了脂肪摄入，体重减轻，

据《巴黎人报》报道，但必须注意不要挨饿。成为瘦身新趋势。否则会导致严重的饮食不平衡。蔬菜水果虽然富含维生素和矿物质，但另一方面，而且可以降低病毒感染的风险;卷心菜汁除了维生素还含有矿物质。但法国营养专家指出，这固然可以摄入维生素，有失偏颇。“所有流行病学研究都证明了膳食纤维非常重要，

专家表示，但如果说它可以解决一切问题，甜味剂及其它添加物”。不宜过度消费。各种蔬菜汁热销，如果喝蔬菜汁或果汁，“更新鲜，就属于误导，“比如甜菜汁的确有抗氧化的作用，”

法国一直提倡“每天吃五种水果和蔬菜”，这几乎作为座右铭被法国人奉行。可以降低胆固醇，